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| ラジオ体操とは別にも、腰痛体操・ストレッチについて細かい指導を頂きました。 | ||
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| 『伸ばして、曲げてー♪』 ポイントがつかめたら、これから毎日元気で健康な体になれますよ！！ | ||
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| 最初は寒くて、恥ずかしい気持ちもあり動きが小さかったですが、最後にはポッカポカ〜、みなさん掛け声かけながら スッキリ笑顔で体操を☆ |
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朝からしっかり体操をするだけで、こんなに一日の生活ががらりと変わる事に驚きました！
目も脳も覚め、仕事を安全にやるために皆さんでこれからも楽しく体操をしていきましょう。
村木先生ありがとうございました。